CBD & angoisse, phobie | comment lutter contre troubles anxieux, social

visibility847 Vues comment7 Commentaires person Posté par: Le Koala list Dans: Santé CBD
CBD & angoisse, phobie | comment lutter contre troubles anxieux, social

L'anxiété est une réaction normale lorsque que l'on est confronté à un environnement stressant, de la peur ou bien lorsque l'on se trouve face à un problème ponctuel qui nous semble difficile à résoudre. Pour autant, elle peut devenir très handicapante lorsqu'elle survient alors qu'aucun événement n'en est la cause, et c'est également à partir de ce moment-là qu'elle peut commencer à être considérée comme un trouble. On parle alors de trouble anxieux, et l'on constate par ailleurs une évolution du nombre de jeunes adultes à souffrir de ce trouble au cours des dernières années. 

Il existe aujourd'hui plusieurs solutions pour soulager et limiter ces troubles. La plus conventionnelle et la plus fréquemment recommandée est le traitement par ISRS (Inhibiteurs Spécifiques du Recaptage de la Sérotonine), qui sont des médicaments capables d'inhiber les transporteurs de la sérotonine en favorisant le recaptage de celle-ci et en accroissant la concentration du neurotransmetteur sérotonine dans la synapse. Néanmoins, de nombreux effets secondaires ont pu être constatés suite à la prise de ces traitements médicamenteux à base de fluoxétine, sertraline, citalopram, fluvoxamine et paroxétine. Les patients étaient fréquemment confrontés à l'apparition d'idées noires et suicidaires, d'une forte irritabilité, ou bien encore à certains problèmes de sommeil qui survenaient des suites de la prise de ce type de traitement. De plus, ce type de traitement pouvait s'avérer inefficace chez certains patients, qui n'étaient pas sensibles à leur action.

Par ailleurs, et puisqu'il s'agit d'un traitement médicamenteux agissant sur le cerveau à proprement parler, de nombreux patients sont à la recherche d'un moyen pour lutter contre l'anxiété naturellement, mais également un moyen d'action moins néfaste pour le corps et les organes sur le long terme. C'est ainsi qu'un centre médical australien du nom d'Orygen a souhaité se pencher sur la potentialité du CBD dans les cas d'anxiété. En effet, le CBD est apparu il y a quelques années et a fait beaucoup parler de lui. On lui attribue de nombreuses vertus et bienfaits, et il serait en effet efficace contre de nombreux troubles, notamment ceux liés à l'anxiété. Alors, CBD et anxiété, quels sont les potentiels bénéfices ? Le CBD peut-il aider à réduire les symptômes liés à l'anxiété, et aux différentes phobies ? 

Sommaire :

Comment le CBD agit-il sur l'anxiété ? 

Avant de nous plonger dans le sujet de l'anxiété, il convient tout d'abord de faire le point sur le mode d'action du CBD sur notre organisme. Le corps humain est composé de récepteurs spécialisés dans la réception de la molécule de CBD (que l'on appelle récepteurs CB1 et CB2), le tout articulé dans un système que l'on appelle système endocannabinoïde (SEC). Ce système joue en effet un rôle essentiel dans la réponse de notre organisme pour tout ce qui concerne la régulation de l'humeur, de l'appétit, de la douleur, mais également de l'anxiété. En agissant sur ces récepteurs, le CBD peut jouer un rôle important en cas de dérèglement dans la gestion de ces fonctions, puisqu'il a des propriétés anxiolytiques. De plus, cette molécule du chanvre peut agir sur les neurotransmetteurs du cerveau, comme la sérotonine par exemple, qui est grandement impliquée dans la régulation du stress et de l'anxiété.

De nombreux chercheurs se sont penchés sur le sujet, et des études ont montré que la molécule de CBD avait la capacité d'augmenter le niveau de sérotonine dans le cerveau, et ainsi d'aider l'organisme à réduire les différents symptômes qui sont caractéristiques de l'anxiété. Ainsi, CBD et troubles anxieux peuvent effectivement faire bon ménage. Ces effets ont tout particulièrement été observés chez les personnes souffrant de troubles d'anxiété sociale, de troubles panique et de phobies spécifiques.

Comment le CBD agit-il sur les phobies ? 

Nous l'avons vu précédemment, l'anxiété est un phénomène tout à fait normal lorsque l'on est confronté à une situation difficile ou stressante. Pour autant, lorsque la réaction est démesurée et incontrôlable face à une situation qui n'est pas un danger réel, on parlera plutôt de phobie. Nous avons pu observer précédemment la méthode de fonctionnement du CBD sur l'anxiété, qu'en est-il de la relation CBD phobie

Tout d'abord, il convient de préciser que les phobies peuvent se manifester sous différentes formes : les phobies sociales et les phobies spécifiques. Dans les deux cas, il s'agit de peurs intenses et irrationnelles, qui sont déclenchées par des stimuli spécifiques tels que les avions, les araignées ou les espaces clos par exemple. Alors, CBD et phobie sociale, CBD et claustrophobie, CBD et agoraphobie, bonne ou mauvaise idée ? En effet, le CBD a été étudié pour son potentiel à réduire les symptômes de ces différents types de phobies en agissant sur les mécanismes biologiques de l'anxiété : les récepteurs de la sérotonine. Nous pouvons donc imaginer qu'il peut avoir une influence sur le ressenti d'une personne lorsque celle-ci est confrontée à une situation difficile ou angoissante. 

Est-ce que le CBD calme les angoisses ? 

Prenons l'exemple de l'agoraphobie, que nous venons d'évoquer. C'est une forme de phobie très handicapante, puisqu'il s'agit de la peur panique des lieux publics très fréquentés et s'accompagne généralement d'une peur de se retrouver dans un endroit sans échappatoire facile. En effet, une personne agoraphobe pourra se trouver dans l'incapacité d'aller faire ses courses au supermarché, ou bien d'aller voir un concert. Il est inutile de préciser que ce trouble peut engendrer beaucoup de souffrance chez la personne concernée et peut donner lieu à un comportement d'évitement en synonyme de protection. Nous avons également consacré un article sur un indicateur répandu d'angoisse : rumination mentale et CBD, qui vous permettra d'approfondir le sujet.

Le CBD aurait ainsi un impact notable sur la capacité de l'individu à mettre en place une bulle de bien-être dans une situation difficile et ce grâce à ses propriétés anxiolytiques. C'est en effet le résultat d'une étude publiée par le site internet d'information médicale destiné aux professionnels de Santé Medscape en janvier 2022. Un peu plus de 2000 volontaires souffrant d'anxiété, de troubles du sommeil ou bien de douleurs chroniques se sont vus proposer la prise de CBD, pour observer les effets de celui-ci sur ces différents troubles. Et les résultats sont sans appel : 71% des volontaires ont constaté une nette amélioration de leur bien-être général.

Cette découverte pourrait être une grande avancée médicale, car il serait disproportionné de proposer des traitements médicamenteux lourds pour soulager des troubles anxieux ponctuels. De plus, ces traitements thérapeutiques pourraient entraîner certaines formes de dépendance, et de nombreux effets secondaires. Même s'il s'agit d'études récentes et qu'il existe très peu d'études cliniques, les résultats sont encourageants et le CBD pourrait ainsi s'avérer être une bonne alternative pour soigner l'anxiété sans médicament et contrer les situations anxiogènes.

Quel type de CBD pour l'anxiété ?

cbd angoisse

Bien qu'il y ait de nombreuses constatations prometteuses de l'efficacité du CBD sur le stress et l'anxiété, il est important, et même essentiel, de consulter l'avis d'un professionnel de la santé avant de commencer tout traitement. En effet, ils pourront être d'une grande aide, dès lors qu'il s'agit de CBD, notamment en ce qui concerne le dosage de celui-ci, mais également en ce qui concerne les formes de CBD. En fonction de la situation et du problème rencontré, une forme de CBD pourra être plus adaptée qu'une autre. Cela dépend des besoins individuels de chacun. Si vous souhaitez acheter du CBD pour le stress, ceci devrait vous intéresser.

Le CBD est disponible sous différentes formes comme des huiles, des capsules, des gélules, des crèmes ou bien encore des produits comestibles comme des gâteaux, chewing-gum et tisanes. Si vous êtes à la recherche du meilleur CBD pour l'anxiété, il faudra adapter la forme de celui-ci en fonction de la situation.

Si vous êtes à la recherche d'un produit au CBD pour une crise d'angoisse, il s'agit d'une situation où vous avez besoin d'une action rapide. Dans ce cas, nous vous conseillerons un produit au CBD sous forme d'huile, telle que La Relaxante Le Petit Botaniste, qui a la faculté d'agir très rapidement (15 min). En effet, la meilleure manière de prendre une huile au CBD lorsque l'on est face à une situation stressante est une prise sublinguale. En plaçant quelques gouttes de votre huile sous votre langue, le CBD qu'elle contient rentre en contact direct avec vos muqueuses et leurs petits vaisseaux, et peut ainsi se retrouver très rapidement dans le sang pour une action des plus efficaces. Sachez également que certaines pastilles, comme la pastille Relax Le Petit Botaniste, peuvent avoir un effet identique et tout aussi efficace. Le CBD en résine comme la Strawberry Diesel peut avoir un effet immédiat s'il est consommé via un vaporisateur.

Si vous cherchez un produit au CBD pour vous détendre, et pour agir contre l'anxiété lorsqu'il ne s'agit pas d'une crise, vous pouvez vous tourner vers des produits plus doux. Vous pourriez par exemple apprécier une tisane à boire tout au long de la journée, comme la Tisane La Détente, qui en plus de vous apaiser, vous permettra de passer un moment agréable. Et si les angoisses vous viennent au moment du coucher, sachez qu'il existe également des brumes d'oreiller pour vous apaiser. Nous vous conseillons la brume d'oreiller Hekka Relaxation, qui accompagnera sereinement vos soirées difficiles.

Enfin, sachez qu'il est possible de trouver de nombreux témoignages de l'efficacité du CBD sur l'anxiété, en fonction des différents cas de figure rencontrés. Et si vous en avez vous-même été témoin, n'hésitez pas à nous en parler en commentaires. Nous serions ravis d'avoir vos ressentis et avis sur le sujet.

commentaires

Le CBD a été pour moi très révélateur de certains problèmes que je rencontre au quotidien. Je suis de nature assez stressée et c'est la première raison pour laquelle j'ai choisi de consommer du CBD. Après quelques semaines de prise d'huile et de petites gourmandises (bonbons, pastilles), j'ai remarqué que je prends les choses avec plus de recul, je reste concentrée sur mes objectifs et finalement, je suis moins distraite par les petits tracas, les réflexions ou les attitudes des autres. Le CBD améliore donc ma qualité de vie et m'empêche de ruminer mentalement, pour simplement avancer, faire ce qu'il faut faire sans essayer de penser à tout sans cesse. C'est libérateur et j'en suis plus que contente.
Created On mercredi, 17/05/2023 personPosté par: Fabienne
J'aime beaucoup le côté inhibiteur de recapture de sérotonine, c'est un domaine que j'observe notamment avec l'alimentation (bananes, noix, céréales, épinards, certains poissons ...), je ne me doutais pas que le CBD influence aussi le système hormonal. Je vais rajouter une petite tisane au CBD en fin de repas, avec toutes les saveurs qui sont proposées ici, je n'ai que l'embarras du choix !
Created On mardi, 25/04/2023 personPosté par: Nathalie
Depuis toujours, je suis sujet à des mouvements d'humeur assez fréquents et rapides. C'est très gênant pour moi mais surtout pour mon entourage qui sait qu'il faut me prendre avec des pincettes. J'ai attaqué une cure de CBD pour me détendre et essayer d'endiguer mes excès émotionnels. Je perçois des améliorations, je continue et je garde espoir sur les bienfaits du CBD. Je souhaite à tout le monde trouver une solution à ces problèmes.
Created On vendredi, 31/03/2023 personPosté par: Olivier
D'un naturel très anxieux, je dois pourtant faire fasse tous les jours à des réunions, rendre compte de mon travail et c'est sans parler des tracas habituels du quotidien. J'utilise le CBD depuis quelques mois et je dois dire que c'est un soutien qui me parait essentiel aujourd'hui.
Created On mardi, 14/03/2023 personPosté par: Isabelle
Stress et angoisse dans la vie de tous les jours n'est pas toujours une chose remarquable, ce qui ne retire rien à la gène éprouvée en tous lieux ou en toutes circonstances. C'est toujours agréable de pouvoir lire des conseils sur des problèmes qui nous touchent. J'apprécie aussi les produits au CBD qui sont proposés pour accompagner l'article et particulièrement l'huile relaxante du petit botaniste qui fonctionne vraiment bien pour moi.
Created On vendredi, 10/03/2023 personPosté par: Chloé
Je suis d'un naturel stressé et quand je pense au CBD, je pense surtout aux douleurs ou au sommeil et moins au stress qui est sûrement l'origine de mes problèmes. Je viens de lire aussi le commentaire d'Aurélie et j'ai l'impression de trainer les mêmes traumas. Ma prochaine commande contiendra à coup sûr un produit relaxant au CBD. Merci pou cet article, c'est toujours bon de prendre du recul.
Created On mercredi, 8/03/2023 personPosté par: Vincent
Je viens de voir votre blog et je me permets de mettre ma petite pierre à l'édifice. Je suis une giga angoissée des examens (je fais encore des cauchemars sur le passage du bac, que j'ai passé il y a 10 ans). Non contente de vivre une vie sans stress, j'ai décidé de passer mon permis moto et bingo, de grosses phases d'anxiété sont revenues lors des différents examens. Tout passe lors des entraînements, mais à cause de l'anxiété, les examens se révèlent être des parcours du combattant. Ayant raté mon plateau une première fois à cause de ça, la semaine précédent le deuxième, j'ai pris de l'huile au CBD La Relaxante, associée au visionnage de vidéos de sophrologie le soir. Et ça a porté ses fruits ! Cela m'a beaucoup aidé à créer une bulle de sérénité !
Created On mardi, 7/03/2023 personPosté par: Aurélie

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